La vivència del canvi

En aquest vídeo el professor Frankl ens explica les seves reflexions sobre la llibertat d’elecció, la responsabilitat davant del que passa i el patiment. Potser els dos aprenentatges més importants d’aquest video són els següents:

1. La desesperança és patiment sense propòsit

2. Tenim la llibertat d’escollir una actitud davant les condicions a què ens enfrontem

Stephen Covey ens parla en aquest llibre sobre la importància de canviar la percepció que tenim sobre les situacions en què ens trobem per fer-nos responsables dels nostres actes i de les conseqüències que els nostres actes generen.

Quan ens fem responsables augmentem la nostra efectivat ja que centrem la nostra atenció en allò que importa i que és gestionable i augmentem les possibilitats d’assolir els nostres objetius i recuperar l’equilibri emocional i vital.

Es divideix en 3 parts:

Part 1: assolir la “victòria privada” o l’autodomini

………… 1#. Ser proactiu

………… 2#. Comença amb una finalitat a la ment

………… 3#. Prioritza: fes en primer lloc el més important

Part 2: El treball en equip

………… 4#. Pensa en guanyar-guanyar

………… 5#. Busca entendre i després ser entès

………… 6#. Genera sinèrgies

Part 3: La millora contínua

………… 7#. Esmola la destral

Aquest és el llibre de referència de John Withmore en el qual ens descriu els principis i les pràctiques per desenvolupar el potencial i el propòsit de les persones a través del coaching i el lideratge. El llibre presenta les bases del coaching i la seva famosa fórmula sobre el rendiment i, d’alguna manera, sobre la felicitat:

………… …… R = P – I

És una eina excel·lent per al desenvolupament de l’autolideratge lideratge en els negocis i la vida i també és una eina que pot beneficiar en gran mesura pares i mestres.

Vivim en un món on regna la inmediatesa i la creença que sempre hem de ser feliços i obtenir tot el que volem: això ens porta a patsir amb excés quan les coses no van com esperàvem.

En aquesta entrevista el Dr. Lustig, autor «The Hacking of the American Mind: The Science Behind the Corporate Takeover of Our Bodies and Brains» ens explica la diferència entre el plaer i la felicitat i la seva relació amb la dopamina i la serotonina respectivament.